Løbeskolen

 

Løbeskolen starter igen 20. april 2020

 

 

Som sædvanligt løber vi fra Cementen hver mandag kl. 18.00.

Der er 6 løbehold og 2 gå-hold.

Forårets løbeskole varer til og med 24. juni.

Bemærk: Der er kun løbeskolen om mandagen.

 

 

                                                   

Eventuelle spørgsmål til trænerkoordinator Søren Mølle-Madsen

smm.marathonman@privat.dk

 

Her kan du se målene for de forskellige hold

 

 

 

 

             Her kan du se løbetrænerne på de forskellige hold

 

 

 

Gå-hold

 

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Tina Oldrup tinaoldrup@gmail.com Træningsprogram

 

Lotte Nagel

      

 

  

 

Intervalgang

 

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Lone Clausen lobeclausen@mail.dk træningsprogram

 

John Andersson

 joa@pha.dk  

 

      

Hold 1

 

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Søren Møller-Madsen smm.marathonman@privat.dk træningsplan

 

Janne Rasmussen

 zaz2300@hotmail.com  

 

 

Hold 2

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Gitte Jensen kildemosen5@gmail.com Træningsplan
Kaj Aage Munk kajaagemunk@mail.dk  

 

 

Hold 3

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Jens Erik jeko@gmail.com Træningsplan

 

Erik Sisbo

 

 

silo12@outlook.dk

  

 

 

    

Hold 4

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Dorte Mie Olsen dortemie63@gmail.com Træningsplan
Nina Myssen nimy@live.dk  
       

 

Hold 11 km - 1/2 marathon

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
       
Under udarbejdelse     under udarbejdelse
.      

 

Hold halv- til helmarathon

Navn Billede E-mail Træningsplanen
for holdet
Bo Wrona Olsen bwo0005@gmail.com Træningsplan

Thomas Urfeldt

 

 thomas@urfeldt.com  

 

 

 

Indskiftere:

 

Hold      
       
1   Lars Jensen kildemosen5@gmail.com
1 Gitte Mie Hansen gittemiehansen@gmail.com
       
1 til 4 Johnny Andersen ja-miljoehus@pc.dk
       
1/2 & 1/1 marathon  Henrik Thøgersen ht@guldborgsund.dk