Nyhedsbrev august 2013

Nyhedsbrev august 2013                   
   
Se billeder fra Festugeløbet Årets Festugeløb blev afviklet 29. august med 218 deltagere. Vort medlem Jacob Bork Dirksen har taget et meget stort antal billeder fra løbet, og de er langt i en mappe på net- tet, hvor de er tilgængelige for alle. https://picasaweb.google.com/107927288020006014990/FestugelBetNykBingF?authuser=0&feat= directlink 
3 arrangementer på vej 
  3. september: Foredrag: Kvinder og inkontinens   Her vil fysioterapeut og uroterapeut Heidi Kleis sætte fokus på   emnet inkontinens, herunder også i tilknytning til løb. Arrangementet afholdes i Nykøbing F. Hallen, mødelokale 13-14 kl. 19.00. 
7. september: Sensommerfest Sæt kryds i kalenderen for denne dag. Der planlægges en sen- sommerfest, som afholdes i Virkethus. Nærmere oplysninger føl- ger. Festen kan bruges som opvarmning til Hamborgskovløbet dagen efter. 
24. september: Løb med naturvejlederen Guldborgsund Kommunes naturvejleder, Johnny Madsen, har indvilget i at lave en tur særligt for Guldborgsundløberne. Turen bliver ca. 8 kilometer. 3-4 gange undervejs standser vi og hører om ting i naturen, som vi kan se eller har været forbi. Turen lø- bes i roligt tempo. Lokaliteten vil være Horreby Lyng, som er af de meget få højmoser, som er tilbage i Danmark, og som netop har modtaget et meget stort beløb, 14 mio., til naturgenopretning. Det nye afmærkede stisystem er netop indviet. Mødestedet er P- pladsen på Spangvej kl. 17.30 (se kort på bagsiden). Myggebal- sam kan være en god ide. 
Løbeskolen nærmer sig afslutningen Mandag d. 2. september er sidste gang i løbeskolen for i år. Vi fortsætter naturligvis med at løbe hver mandag kl. 18.00 fra Cementen, men ikke længere med trænere på holdene. 
Løbskalender Her i sensommeren er der en masse løb rundt omkring. Vi har her oplistet de lokale løb, som vi har kendskab til. 
18. august. Femern Bælt Løbet. 7 og 14 km.  http://www.ik-olympia.dk/femermbaeligltloslashbet-18-august-2013.html
Kun for kvinder
Nyt initia- tiv
Særligt for Guldborg- sundløbere
  
8. september. Sportmaster-Hamborgskovløbet. 5 og 10 km. Hamborgskovløbet er Dan- marks næstældste motionsløb. Dette er klubbens eget løb, og vi håber naturligvis på stor opbakning. Tilmelding på http://app.lap.io/event/2013-hamborgskovloebet 
14. september. Knuthenborg Marathon og halvmarathon. Løb blandt savannens dyr. http://www.annettefredskov.dk/knuthenborg-2013/ 
15. september. Danmarks Sydligste halvmarathon i Gedser. 10 km og halvmarathon. http://www.danmarkssydligstehalvmarathon.dk/ 
28. september. Farø Broløbet. 5 og 10 km samt halvmarathon. http://www.vordingborg.dk/cms/site.aspx?p=23782 
13. oktober. Guldborgsundløbet, 6 og 10 km. Nærmere følger.