Nyhedsbrev september 2011

Hamborgskovløbet søndag d. 11. september kl. 11

Klubbens næste løb er det klassiske Hamborgskovløb – Danmarks næstældste motionsløb. Her er distancerne 5 og 10 kilometer på den for veteranerne så nostalgiske rute med bl.a. ’Rævebakkerne’. Og der er fortsat lejlighed til at afprøve ruterne onsdage kl. 18, hvor der er fælles løbetræning fra Hamborgskovvej (hjørnet v. Kirsebærhaven). SIDSTE GANG ER ONSDAG D. 7 SEPTEMBER, hvorefter løbet afvikles søndagen efter.

10 km-ruten kan se på hjemmesiden, http://www.guldborgsundloeberne.dk/?pageid=37

Guldborgsundløbet søndag d. 16. oktober

Vi slutter både sæsonen og vores løbeskole af med Guldborgsundløbet. Distancer 5 og 10 km. Indbydelse fremsendes senere, men reserver allerede nu datoen.

PS. Selv om sæsonen slutter, så løber vi fortsat hver mandag fra Cementen, nu blot uden trænere på holdene, og hver lørdag fra B1938 i Idestrup..

Vejvisere og andre hjælpere søges

For at sikre en fornuftig afvikling af vores løb, har vi behov for assistance fra enten dig (hvis du ikke selv skal løbe med) eller din familie. Det drejer sig om assistance som vejvisere, uddeling af vand og frugt og lignende opgaver. Tøv ikke med at melde positivt tilbage til Henriksen.Mikael@gmail.com

Andre halv-lokale løb

Fra 3 af vores kollega-klubber har vi fået indbydelser til henholdsvis Præstøløbet d. 4. september, Møn-løbet d. 18.september og Kartoffelløbet på Bogø. Jeg har vedhæftet indbydelserne.

Ideer til vinterens arrangementer

Vi savner fortsat input til vinterens arrangementer. Såfremt du har gode ideer, enten til emner eller til konkrete arrangementer, så vil det være rart at høre dem, inden planlægningen afsluttes. Send gerne dine forslag til smm.marathonman@privat.dk. Vi satser på at gennemføre 3-4 aftener med interessante indlægsholdere, foruden naturligvis samt julefrokost.

Faste træningstider

Mandage kl. 18Cementen i Nykøbing – fælles opvarmning og løb på 6 forskellige hold med trænere på alle hold.

Onsdage kl. 18 Hamborgskovvej – fælles opvarmning og derefter løb i Hamborgskoven på 5 eller 10-kilometerruten. Sidste gang onsdag. d. 7. sept.

Torsdage kl. 18.30(bemærk: nu 18.30) fra B1939 i Idestrup – man finder selv sammen i smågrupper – mulighed for bad bagefter og te. Sidste gang torsdag d. 29. september, hvorefter træningen flytter til lørdag eftermiddag.

Kalender

11.september – Hamborgskovløbet, 5 og 10 km.

16. oktober – Guldborgsundløbet, 5 og 10 km

20. november – Falster Jagtmarathon, ½- og 1/1-marathon, se http://www.jagtmarathon.dk/

26. november – pålidelighedsløb 2 x 3 km og efterfølgende julefrokost (dresscode = mindst nissehue)